尿酸偏高不能吃什么 4类尿酸高患者不能涉及的食物_健康

尿酸偏高不能吃什么 4类尿酸高患者不能涉及的食物

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2024-12-06 06:40:56

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尿酸高会有一系列的危害，因此出现尿酸高之后要及时控制降尿酸，很多人都知道控制尿酸日常饮食非常重要，一直听说尿酸高很多不能吃的，不然很容易造成病情加重，但是很多人饮食都是心惊胆战，因为不知道具体不能吃什么，你是否也有这种困扰呢?尿酸偏高不能吃什么呢?下面为您详细介绍一下。

尿酸偏高不能吃什么

动物内脏：如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)。蔬菜：菠菜、小萝卜等。

特别注解：因为菠菜等植物富含草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。

海鲜、贝壳类水产等：

特别注解：龙虾、蟹、牡蛎等海鲜、贝壳类水产，绿藻类不能吃的原因：因为这些食物富含多糖，高蛋白质等，这些会加重肾脏分解的负担，尿酸增高，所以不宜多吃。但这些食物中有的富含自然界最强抗氧化剂虾青素，可以减少80%的尿酸来源，如何“去其糟粕，取其精华”?最好的办法就是痛风患者用虾青素的纯品来补充，而不宜用“拼死吃河豚”进食以上食物的办法补充虾青素了。

蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高血脂症者，脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。

以上就是为您介绍的尿酸偏高不能吃什么全部内容，通过上文简单的介绍是不是知道尿酸高具体哪些不能吃了，知道之后是不是以后饮食可以放心吃了，了解饮食禁忌可以有效控制病情。以上为您介绍的尿酸偏高不能吃什么希望对您有帮助。

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