去除口臭的食物有哪些 介绍去口臭的5款食疗粥
创始人
2024-12-07 04:41:32
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口臭的原因在于口腔卫生，但是有的人牙齿好好的，天天早晚都刷牙，但是就是无法消除口臭。抽烟过量、嚼食槟榔、便秘、饮食不当、肝功能不佳、来自口腔外的细菌等，都是造成口臭的原因。口臭不是一种独立的疾病，而是由很多不同的疾病诱发，如口腔疾病、鼻咽部疾病及某些全身性疾病等。
去口臭的5款食疗粥
1、薄荷粥
材料：薄荷叶25克，粳米适量
方法：将薄荷叶加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。
功效：薄荷是清洁口腔的最佳食品，做成粥，同样能够起到清洁口腔的作用。
2、黄瓜粥
材料：黄瓜50克，大米100克。
方法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
功效：专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
3、荔枝粥
材料：荔枝5枚，糯米50克方法：将荔枝和糯米一同放入锅中加水煮为稀粥，3-5天为一个疗程。
功效：具有温阳益气、生津养血功效。能够有效去除口臭。
4、藿香粥
材料：藿香20克，粳米适量，蜂蜜适量
方法：藿香洗净，放人锅内（一定要用铝锅），加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米人锅内加水适量，用大火烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。
功效：能够有效保持口腔的清新。
5、麦门冬粥
材料：麦门冬25克，粳米、冰糖各适量
方法：将麦门冬煎熬成汁，弃渣取药汁待用。将粳米入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，用大火烧沸，用小火煮熟即成。
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