多吃丝瓜能预防乳腺增生吗 推荐两款美味丝瓜食谱
创始人
2024-12-07 23:02:24
次
乳腺增生困扰无数女性，据调查，有70%—80%的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生，除了药物治疗以外，膳食调理也很重要。平时可多吃些具有行气通络、化淤散结功效的食物，如丝瓜、南瓜、茄子、橘饼、青皮、玫瑰花等。
天津营养学会理事长付金如特别向记者推荐了丝瓜。付金如介绍说，中医中丝瓜是甘凉之品，入肺、肝两经，具有清热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络的功效。现代研究发现，丝瓜中含有一种干扰素诱生剂，可以在人体内催生干扰素，因此具有很好的抗癌作用。此外，丝瓜中还含有丰富的能防止皮肤老化的B族维生素和有增白皮肤作用的维生素C，是不可多得的美容佳品。
烧丝瓜：丝瓜800克，水发香菇50克，姜汁适量。锅内加油烧热，用姜汁烹，再加丝瓜片、香菇、料酒、精盐、味精，煮沸至香菇、丝瓜入味，勾芡，淋入麻油，调匀即成。此菜肴具有益气血、通经络的功效。
丝瓜炒蛋：丝瓜250克，鸡蛋150克，大葱适量。将鸡蛋加少许精盐搅打均匀;丝瓜去皮切块;锅内加油烧热，下葱段炝锅，放入丝瓜炒熟，倒入蛋液翻炒，加入精盐搅匀，淋入香油，撒入味精即可。
付金如提醒，在烹制丝瓜时不能过熟，以免破坏其中的营养成分;同时由于丝瓜性寒滑，体虚者多吃易导致泄泻，不可多吃。
相关内容
热门资讯
（辅助挂al）大庆52麻将有挂...
大庆52麻将有挂的吗【各.种.外.挂】【:5415480必赢分享“大庆52麻将有挂的吗有挂没有挂吗”...
第八个攻略！小吆三打哈有挂的吗...
小吆三打哈有挂的吗【各.种.外.挂】【:5415480必赢分享“小吆三打哈有挂的吗有挂没有挂吗”透视...
（辅助挂版本）同城游贵阳捉鸡麻...
您好：同城游贵阳捉鸡麻将有挂吗游戏可以开挂，确实是有挂的，很多玩家在雀友游戏中打牌都会发现很多用户的...
（游戏操控挂）开心武汉花可以开...
您好：开心武汉花可以开挂吗这款游戏可以开挂，确实是有挂的，很多玩家在这款游戏中打牌都会发现很多用户的...
（游戏辅助挂）科米台州麻将十三...
您好：科米台州麻将十三水有挂的吗这款游戏可以开挂，确实是有挂的，很多玩家在这款游戏中打牌都会发现很多...
（辅助挂脚本）中至余干有挂吗到...
您好：中至余干有挂吗这款游戏可以开挂，确实是有挂的，很多玩家在这款游戏中打牌都会发现很多用户的牌特别...
第八个攻略！衢州都莱罗松辅助器...
衢州都莱罗松辅助器【各.种.外.挂】【:5415480必赢分享“衢州都莱罗松辅助器有挂没有挂吗”透视...
第二个攻略！南宁老友麻将水鱼摆...
您好：南宁老友麻将水鱼摆牌有挂吗游戏可以开挂，确实是有挂的，很多玩家在雀友游戏中打牌都会发现很多用户...
（辅助挂脚本）中至余干有挂吗外...
中至余干有挂吗【各.种.外.挂】【:5415480必赢分享“中至余干有挂吗有挂没有挂吗”透视辅助)知...
第二个攻略！浙乐麻将其突有挂吗...
您好：浙乐麻将其突有挂吗游戏可以开挂，确实是有挂的，很多玩家在雀友游戏中打牌都会发现很多用户的牌特别...