失眠是阴虚还是阳虚 失眠的原因有哪些
创始人
2024-12-08 06:23:58

失眠是许多人都非常头疼的事情了,忙路上一整天了,晚上还睡不着,这对于我们每个人来说都是一种煎熬了,许多朋友们以为失眠是因为肾虚导致的,那么失眠是阴虚还是阳虚呢?失眠的具体原因又有哪些呢?下面我们就来看看吧。

失眠是阴虚还是阳虚

失眠主要不是说阴虚或者是阳虚的问题,要看你失眠的状态是什么样的,如果说是莫名的心情烦躁,引起失眠,晚上好不容易睡着以后还做梦,那么按照中医说法,更你的肝功能偏弱可能很有关系了,你要多注意这方面,晚上睡前喝点热牛奶,稍微看一些书,都可以帮助睡眠,阴虚或者阳虚导致失眠,都会有不同的症状的。

失眠的原因有哪些

1、疾病因素

任何躯体的不适均可导致失眠,失眠与很多疾病有关,或者说有不少疾病会引起失眠。失眠往往是一种表象,其背后常常隐藏着其他疾病。如神经衰弱、精神分裂症、情感性疾病、绝经期综合征、甲状腺功能亢进、肺源性心脏病、过敏性疾病、中枢神经系统疾病、高血压病、膀胱炎、女性生殖系统疾病、冠心病、营养不良、糖尿病等。

2、精神因素

精神因素是引起失眠的主要原因。生活和工作中的各种不愉快事件导致焦虑、忧愁、过度兴奋、愤怒,持续的精神创伤导致的悲伤、恐惧等,均可引起失眠或者加重失眠。多数失眠者因为工作压力大,过于疲惫和思虑过多而阻碍良好的睡眠,患者因过分关注自身失眠问题而不能保证正常的睡眠,有时即使睡着了也是多梦易醒,出现恶性循环。

上面我们已经了解了失眠是阴虚还是阳虚这个问题了,我们可以知道了,失眠的原因也是非常多的,但主要是因为我们精神和疾病因素所导致的,但是也有一定的原因是因为肾虚所导致的,但是不能够判断出到底是肾阴虚和是肾阳虚导致失眠的。失眠可以通过服用y-氨基丁酸固体饮料来改善,它成分中的y-氨基丁酸是中枢神经系统中很重要的抑制性神经递质,具有缓解焦虑、促进睡眠的作用,可用于改善失眠多梦、睡眠质量差等。

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