如何预防前列腺癌清心寡欲多运动_健康

如何预防前列腺癌清心寡欲多运动

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2024-12-08 17:42:02

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2月中旬，新加坡总理公署发表声明，总理李显龙前列腺切除手术已成功，会全面康复。现年63岁的李显龙是新加坡国父李光耀的长子，接受前列腺核磁共振成像检查时，医生发现他的前列腺有细胞呈现“可疑病变”，随后进行细胞活组织切片检查，确诊为癌症。

“‘逮住’前列腺癌，最有效的检查方法是做直肠指检、PSA监测、超声检查。” 国家中西医结合肿瘤重点学科主任、南京军区福州总医院肿瘤科主任欧阳学农建议，40岁以上的男性朋友，一年一次进行前列腺检查，如没有问题，之后可一两年检查一次。

超声检查是目前前列腺癌的最常规的筛查方法，但如想更精确，可做PSA检测，费用只需几十块钱。由于其他一些前列腺疾病比如良性增生、炎症也会影响到上述血液指标，因此发现PSA异常之后并不能确诊是癌，必须借助影像学检查手段如超声、磁共振明确癌灶是否的确存在及其大小和侵犯范围。

前列腺癌发病率与社会经济发展状况相关，例如人口老龄化、生活水平提高、饮食结构变化、生活方式以及环境污染，发达地区往往呈现出前列腺癌高发趋势。

“平时粗茶淡饭，清心寡欲，加强运动，多注意自己的身体状况。”欧阳学农认为，饮食上尽量少吃或不吃高脂肪的食物，多吃白肉像鱼类、鸡类，或者牛奶;积极锻炼身体，排除代谢产物，改善睡眠质量，增强免疫能力;适当多吃胡萝卜、番茄等蔬菜对预防前列腺癌也有益处。专家提醒，由于雄激素和前列腺癌发病的关系，患者切忌吃含有雄激素或“壮阳”的食物、中药或中成药。

专家强调，前列腺癌治疗可能会增加患者失去性功能和性趣的风险，对较年轻的患者而言，有可能因此产生抑郁。妻子应该多关心丈夫的情绪，加强沟通，有需要的可以寻求替代的性生活方法。

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