怎么预防夏季脱发 教你夏季头发保健六大秘诀
小心夏季脱发，预防防交叉感染。夏季温度高，人容易汗水多，头部成了细菌温床，脱发如影相随。怎么预防夏季脱发？
炎热的夏天到来了，市内温度节节升高，头上的汗水夹杂着油脂、灰尘、弄得人浑身不舒服，加上太阳紫外线的强烈照射，夏天成了头发健康的“一号”杀手。
夏季头发保健六大秘诀
为了让头发在夏季保持健康，有没有什么方法呢？
第一，夏季炎热，人体水分易蒸发，而皮脂腺活跃，应多喝白开水，多吃含维生素和微量元素的蔬菜和水果。
第二，定期进行深层清洁和定期护理，由于夏天细菌繁殖速度快，皮屑芽孢菌，各种真菌聚集在皮肤表层，同时也会蔓延到毛囊底部，影响到毛发。这种状况只能透过头皮的深层清洁和定期的头皮护理，才能真正解决问题。
第三，补充蛋白质，节制冷饮。夏天由于天气闷热，肉类的吸收量就大为减少，致使头发成分中的蛋白质缺乏，这也是夏季容易脱发的一大原因，所以，夏天应该注意对蛋白质的补充。另外，专家还发现，如果夏天食用过多的冷饮也容易夏季脱发，应特别注意。
第四，保持头皮和头发的清洁，勤洗头，最好做到每天清洗一次。
第五，应选用平衡皮脂腺分泌，使头皮油脂系数达到平衡状态的洗发精。头油多主要是头皮皮脂分泌不正常，把毛孔阻塞，阻碍营养物质到发根部所致。让皮脂腺维护在正常的系数，才能使头发吸收到正常的营养。
第六，注意休息，提高睡眠质量。夏天天气炎热，人们容易失眠，睡眠质量不高，从而导致精神疲乏，为填补体力方面的消耗，体内必须调动血液来补充，这时会刺激皮脂腺过度分泌，因此，保持良好休息是养护头发的重要关键。
头油头屑争先恐后齐来报到
根据资料统计，造成非正常性夏季脱发的原因很多，而季节性因素正是其中之一；尤其夏季，头发最容易受损，所以应该特别注意养护，以防季节性脱发。因为夏天阳光强烈，紫外线直射头部，使皮肤细胞引起不同程度的充血、炎症等不良反应，造成真皮中的胶原纤维、弹力纤维发生变性，使皮肤的韧性和弹性降低，同时，炎热的气候，使身体容易出汗使头发的清洁无法彻底，毛囊口积聚油脂灰尘，极易滋生细菌，增加头皮感染的机会，一旦头皮环境无法维持在良好、健康的状态，不正常的脱发极易发生，如果再加上交叉感染，头发就要面对更严重的挑战。最糟糕的是，头油、头屑、炎症感染一起来报到，造成头皮红肿，头发大把脱落，爱护头发的人不得不提高警觉。