西红柿减肥7天瘦7斤分享四种西红柿减肥汁的做法_健康

创始人

2024-12-12 10:43:47

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西红柿作为一种常见的蔬菜，其营养是很丰富的，它有着酸甜的口感，是受到很多人喜爱的食物。其实西红柿对于减肥也是有很大帮助的，有的人就会通过食用西红柿来减肥。下面便一起来看一下，西红柿减肥7天瘦7斤的几种食谱吧。

西红柿芒果汁

应该先把芒果洗干净，然后削皮在把核去掉，西红柿洗干净切成小块，然后一起加上冰糖放入榨汁机里面，榨成汁就可以了。但这里需要注意，因为芒果比较甜，所以如果放糖的话不应该放太多，不然会影响到减肥的效果。

牛奶番茄汁

牛奶番茄汁的做法也是很简单的，首先将西红柿洗干净，放在沸水里面烫一下，然后再去皮切块，放入榨汁机里面，加上牛奶和蜂蜜搅拌均匀之后，慢慢的过滤掉杂质，然后饮用就可以了。

西红柿苹果汁

做法也是将西红柿去皮切成小块，苹果去皮切成小块，可以根据自己的口味加入芹菜，这也是有助于减肥的食材。把所有的材料放到榨汁机里，倒出后就可以饮用了，如果喜爱喝柠檬汁的话也可以加点。

西红柿蜂蜜汁

西红柿仍然是去皮切成小块，放到榨汁机里面打成果汁，再放到杯子里，可以加入已经准备好的蜂蜜，搅拌均匀就可以了。蜂蜜能很好的帮助胃肠的蠕动，及时的清除人体体内的杂物，更好的帮助减肥。

看完西红柿减肥7天瘦7斤的介绍后，希望朋友们可以更好更科学的去减肥。如今社会提倡的是以瘦为美，很多年轻人都希望维持曼妙的身姿，尽管西红柿能够帮助有效的减肥，但是它毕竟是一种寒性食物，如果女性吃多的话，对身体健康也是没有好处的，要郑重食用。