糖尿病的饮食治疗方法是什么 解析高血糖食疗方及饮食宜忌
糖尿病是一种慢性疾病，在饮食治疗方面是一个长期过程。糖友在生活中需要时刻注意自己的饮食习惯，避免含糖量较高的物质摄入。但很多糖友对饮食食物缺乏了解，不清楚哪些食物可以吃，哪些不能吃。下面就看看，糖尿病的饮食治疗方法是什么?小编带你了解下高血糖食疗方及饮食宜忌。
糖尿病的饮食治疗方法是什么
控制总热能的摄取
糖尿病患者，每日总热量的摄人应根据患者的具体情况决定，以能维持理想体重为原则。
高纤维膳食
糖友食用含纤维素高的食物和碳水化合物，前者可延缓后者的吸收速度，从而使餐后血糖量保持平稳，因此，在糖尿病患者的饮食中，应供给足够的膳食纤维，每日约15克左右。这些膳食纤维可以从粗粮、茵藻类、蔬菜、水果和豆类中获得。若每日能食用500克蔬菜可基本满足要求。
提供充足的维生素和无机盐
维生索b1、及是人体碳水化合物代谢所必需的物质，主要从豆类、谷类和动物性食品中获得。维生素c可以从绿色蔬菜中获得，如白菜、油菜、菠菜、卷心菜、西红柿、黄瓜、苦瓜等。这些食品既可以供给各种维生素、无机盐和食物纤维，还不易引起血糖波动。凡有饥饿感患者，可据情增加食用量。
饮食习惯需定时、定量
饮食以每日三餐为宜，热量分配以早、中、晚各占30%、40%、30%为好。重症患者可每日吃5—6餐，以避免由于摄台不均引起血糖较大的波动，加重胰腺负担。
高血糖饮食宜忌有哪些
1、糖尿病饮食疗法
糖友可以吃玉米、荞麦、燕麦、莜麦、红薯等血糖生成指数较低的食物，主食可多选用;还可以吃含有维生素B族、维生素C、可溶性纤维较多的食物，糖尿病患者应多食用;蛋白质多选用大豆、鱼、禽、瘦肉、鸡蛋等食品。
2、糖尿病饮食禁忌
忌食粥、甜点、巧克力、糕点、糖、蜂蜜等含糖量高、吸收快的食物;慎食高胆固醇、高饱和脂肪的食物，如动物内脏、椰子油，棕榈油，牛、羊、猪油，奶油等;血糖控制不良时，不宜进食水果。本文来自于紫一商城，转载需备注。https://www.ziyimall.com/