怎样瘦双下巴最快最有效 四招教你变成小脸美人
不管你再美，一旦出现双下巴这样的东西整个人的气质都会显得比较不那么好看。而双下巴也是很多女性长胖的标志之一，所以对于有双下巴的女性朋友来说，减掉双下巴是一件迫在眉睫的事情。但是对于很多人来讲减掉双下巴并不是一件十分容易的事情。那么，怎样的方法才是减掉双下巴最有效最快的呢?
1、饮食改善双下巴
在日常的饮食中我们应该多注意摄入大量的含有高钾的食材，这是因为钾能够帮助促进人体内的新陈代谢功能，帮助解决因为不当饮食而带来的脸部肿胀或者双下巴等问题。除此以外高纤维的食物对于帮助瘦脸来说也是具有极大好处的，这类的食物有豆腐、豆干等。
2、运动减肥法
在日常工作或者休息的时候可以寻求一些碎片化时间来做一些小运动帮助改善双下巴的情况，比如尽量把舌头伸出嘴巴到最大限制，这样能够有效的帮助精致颈部的肌肤帮助改善双下巴。没事儿的时候也可以将脖子后仰然后用手给脖子和下巴的位置做按摩。
3、按摩颈部肌肤改善双下巴
正确的颈部按摩可以帮助紧实我们颈部的肌肉，增加皮肤组织的弹性，减掉因为平时暴饮暴食以后带来的双下巴。其具体的做法是用大拇指和食指夹住下巴多余的脂肪，然后从之间开始朝着两侧慢慢的揉捏，等揉捏到耳朵旁边的位置时还原到原来的位置，动作可以多次重复。
4、敷面膜帮助改善双下巴情况
自己自制的面膜可以有效的帮助改善双下巴的情况，准备好新鲜的鸡蛋和牛奶，然后再准备一些薄荷精油和蜂蜜。将所有的材料混合以后敷在下巴区域，等待十五分钟以后用清水清洗掉就好了。
如果能够严格按照上面所说的四种方法进行，那么在坚持一段时间以后你能看到自己身上出现的明显的效果。所以对于有双下巴的女性朋友来说也不用感到迷茫或者烦躁，因为其实只要你能够有足够长的时间来坚持，你的双下巴是十分被减掉的。只是在敷面膜的时候应该注意，时间最好是在15-20分钟，不宜超过这个时间。