小孩腹泻吃什么食物_健康

创始人

2024-10-11 09:45:47

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　　小宝宝拉肚子，一般都会伴随着食欲不振，这时候妈妈们不妨把可以止泻的食材和粳米一起煮成粥给宝宝吃，既可以起到止泻的作用，又可以补充水分、帮助宝宝开胃。如山药、苹果、胡萝卜等食材，和粳米一直煮成粥，可孩腹泻吃什么食物？以起到止泻的作用。

　　一小孩腹泻食谱推荐

　　1、山药粥

　　山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可以起到固肠止泻和健脾养胃的功效。

　　食材：粳米100克，山药60克，白糖适量。

　　做法：

　　(1)山药洗净，切成颗粒;粳米洗净。

　　(2)将山药和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。

　　(3)转小火，煮成粥，调入白糖即可。

　　2、胡萝卜粥

　　胡萝卜是碱性食物，其所含的果胶能够促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种很好的止泻食物。

　　食材：粳米100克，胡萝卜1根。

　　做法：

　　(1)胡萝卜洗净，去皮切成丁;粳米洗净。

　　(2)将胡萝卜和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。

　　(3)转小火，煮成粥即可。

　　1、梨：其含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆

　　2、樱桃：味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。固醇结合而排除。可治便秘。

　　3、香蕉：也是比较好的食疗方法，生吃可以治疗便秘，熟吃可以治疗拉肚，熟吃可以把香蕉整条放或切成小段放在锅上蒸，蒸熟后在吃。根据引起腹泻的原因，腹泻大致分成三类：