脱发的原因是什么饮食不均衡脱发不断_健康

创始人

2024-12-14 15:45:08

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如今，越来越多的人面临着脱发的问题。脱发，已经成为困惑很多人的健康难题。那么，为什么会脱发呢，脱发的原因是什么?中医认为，脱发，是因为饮食不均衡。

脱发的原因1、吃肉过多

现在很多人在吃饭的时，会经常的食用肉食，而肉始终缺少发质上的一些基本元素，从而导致了患者的脱发。

脱发的原因2、水果蔬菜和主食摄入不足

生活中，很多人都是食用蔬菜和主食，然而食用不足，然而也会造成脱发。有关实践表明，现代城市人的主食消费量越来越少，已有不足之势。这给健康带来了一定的隐患。主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足。

脱发的原因3、不常吃新鲜蔬菜水果

导致头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

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