男人早泄怎么调理_健康

创始人

2024-10-11 19:09:28

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男人早泄是现代生活的常见问题，不少男性由于工作压力大，平时经常熬夜，导致长时间没有精神，这跟男性早泄是有一定关系的。男人早泄一定要及时调理，这样才能对自己的健康和生活有好处。那么，男人早泄怎么调理呢？

男人早泄

早泄对于男女都会产生影响，女方因长期性欲得不到满足，或不能生育，必然会产生一些不满情绪，女方应当认识到这种不能随意控制是因为精神因素或其他疾病所造成的，男方发生了早泄，女方要倍加亲切关怀和体贴。除此之外，男性也可以采取一些方法来调理早泄。

1、改变性生活体位

如采取女上式性生活，女方在上位做强烈的性/器官摩擦，男方因处于被动地位，肌肉松弛，兴奋性低，从而能与女方同时达到高/潮。也可采取侧位性生活，可避免臀部剧烈运动，减少因盆腔截流征引起的血液向下肢分流。由于省力，动作幅度小，男方兴奋性发展较慢，有助于延缓射-精发生。

如改在清晨醒后性生活，精力充沛；先睡一觉然后性生活，避免紧张，一次射精后，当晚再次性生活，时间肯定延长；先手瘾设精，不应期过后再性生活，这些方法都能达到延长性生活时间，控制设精的作用。

发生早泄次数较多时，最好停止一段时间性生活，避免性刺激，生活规律化，保证充足睡眠，适当增加营养，增强体质，同时应该戒除烟、酒等摄入。

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