美国gnc柠檬酸钙片的效果怎么样天然补钙无副作用_健康

美国gnc柠檬酸钙片的效果怎么样天然补钙无副作用

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2024-12-15 19:23:50

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檬酸钙是比较新一代的补钙产品，因为柠檬酸钙不需要胃酸活化吸收，吸收率最佳，又不会如碳酸钙产生二氧化碳导致胃胀气的缺点，且柠檬酸钙盐在血中的溶解度比产生结石的草酸盐为高，因此柠檬酸根会抢夺结石成分中的钙，多了一个预防结石的效能，比其他的钙源更佳。这里跟大家介绍一下，美国gnc柠檬酸钙片的效果怎么样？

gnc柠檬酸钙片的功效

1、高生物利用率。有研究显示，服用柠檬酸钙后，血钙浓度比服用碳酸钙后高，说明其具有很好的吸收性和较高的生物利用度。

2、无副作用。

柠檬酸钙无肠道刺激作用，即使是在空腹时也能服用。与传统的钙片相比，

柠檬酸钙遇胃酸不会产生二氧化碳，因此不会造成胃肠胀气，便秘等副作用。

3、抑制肾结石的发生。这是因为柠檬酸钙被吸收后，会在体内释放出钙离子，

柠檬酸根离子则在尿中将草酸钙，尿酸钙，磷钙中的钙离子置换出来，形成柠檬酸钙排出体外，从而减少了肾结石的可能。

柠檬酸钙不需要胃酸活化吸收，吸收率较佳，又不会像碳酸钙产生二氧化碳造成胃胀气，且它在血中的溶解度比产生结石的草酸盐高，因此柠檬酸根会抢夺结石成分中的钙，多了一个预防结石的功能。

服用gnc柠檬酸钙片的时候，一些人在平时可能会感觉到补钙效果不明显，那么这个时候就可能会过量服用钙片，进而可能会引起便秘等情况出现，所以大家在平时补钙的时候，也不要吃过量的钙片，否则效果也是不明显的。

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