混合痔的预防方法是什么分享日常预防方法_健康

创始人

2024-12-15 19:45:57

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混合痔是痔疮中当中最严重的一种，因此混合痔的治疗非常有难度，为了让大家少遭受混合痔的影响，我们就要学会一些必要的混合痔的预防方法，下面就是专家总结出来的一些方法，供大家参考。

混合痔的预防

(一)混合痔的预防--日常生活防治

1.养成良好的生活习惯，少吃辛辣食品。

2.日常生活中要注意变换体位。

3.保持大便通畅，多食含纤维丰富的食物，如地瓜、玉米、海带、竹笋、绿叶菜等。

4.对能引起腹压增高的疾病如慢性咳嗽、前列腺肥大等应及早治疗。

5.常用温水过锰酸钾水洗肛门。

(二)提肛功法提肛功法是预防混合痔的一个有效功法。

1.练功时间早晨醒后，晚上入睡前各练一次。

2.练功预备仰卧、闭目、舌顶上级、双臂自然置于体例，调匀呼吸，全身放松，意守肛门。

3.练功动作

(L)吸气、紧胯、提肛。吸气控制在2-3秒内。

(2)呼气、松胯、松肛。呼气亦控制在2-3秒内。

4.练功次数：一提一松为一次，每次练功30一50下。

上面所介绍的混合痔的预防方法，不仅从饮食和生活习惯两个方面告诉大家该如何预防混合痔，提肛功法更是预防混合痔的一个有效方法，方法已经提供给大家，希望大家能够积极主动地去做。

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