失眠类型和症状有哪些类型不同症状不同注意区分_健康

失眠类型和症状有哪些类型不同症状不同注意区分

创始人

2024-12-16 11:06:11

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失眠有哪些类型和症状?很多时候，人们患上了失眠之后并不注意，觉得这是由于生活太累了导致的，对于疾病的治疗一拖再拖，直到失眠严重影响了大家的生活，人们才开始重视失眠。其实失眠也是有很多种类型的，那么，失眠有哪些类型和症状?

失眠划分类型症状?对于失眠我们一般分长期失眠、短期失眠和慢性失眠，这三者是有本质区别的。下面详细介绍失眠划分类型症状，简单介绍如下：

短暂性失眠(小于一周)：大部分的人在经验到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。

长期性失眠(一周至一个月)：严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为治疗(如肌肉放松法等)。短期性失眠如果处理不适当也会导致慢性失眠。

上面介绍的就是不同类型的失眠的不同症状，希望大家可以了解。长时间的失眠对大家的生活是有很大的影响的，也会危害大家的身体，让大家出现精神恍惚的情况，在白天工作，行走或者开车的时候，很容易出现一些危险，所以大家一定要及时治疗。

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