青少年失眠的原因是什么 4种因素都会引起失眠
创始人
2024-12-16 21:05:59
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青少年是人生的一个转折点，因此家长们都想要给予最好的，最好的环境，最好的学习条件，最好的饮食，可是即使这样，也还是没有阻挡失眠的出现，青少年失眠遗传吗这个问题相信大家都想要知道答案，下面就让我们先了解一下青少年发生失眠的原因。
1、缺氧性失眠：有的小孩在白昼玩的不本人的身体，而氧气的短少是惹起失眠的缘由;即由于大脑供血缺乏。
2、起夜过多惹起的失眠。小孩就是这样的，有的长到很大还是会尿床，由于在睡觉之前喝水太多晚上上厕所憋不住，人由于膀胱泌尿系统功用降落。经常一晚上要起夜三、四次，以至五、六次，形成睡眠断断续续;
3、有时分不留意饮食，什么都吃，历来不考究忌口这一说而形成内分泌紊乱惹起的失眠。不该入睡时昏昏欲睡，该入睡时睡不着。
4、家族遗传因素，青少年失眠原因中包含遗传因素。这是因为大量的研究证据表明，家庭精神疾病史，特别是父母罹患失眠与孩子患失眠的风险相关。其中女儿从母亲处继承的抑郁症的概率几乎为百分之十。因此有失眠史的父母应注意避免在孩子面前流露出失眠情绪，同时应着力开展失眠症专业治疗。
通过上文中对青少年失眠原因的介绍，大家可以看出失眠是有一定的遗传性的，但是概率不是很大，所以对于青少年朋友来说要养成良好的生活习惯，这样有可能减少失眠的发生，另外青少年朋友如果出现失眠的症状要及时的进行治疗。
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