什么叫做近距离用眼 长期近距离用眼是诱发近视的主因
有说作业太多的，有说天天玩手机的，有说天天看电脑多的，有说玩电子游戏多的，大家说的都对，这统统称作近距离用眼，那近距离用眼我们的眼睛到底发生了什么变化，使我们的眼睛近视呢？
1、调节：也就是说我们的眼睛像照相机一样，焦距由照远改为照近，这在眼科里称为调节
2、集合：看远时双眼球平行向前，但看近时，双眼球由平行改为双眼内转，或称内收，也叫对眼儿，当然没那么重，眼科称这叫集合。
3、瞳孔缩小：这是避免像差。以上三个变化同时发生，眼科称为近反应。长时间的近反应，导致再看远时，我们的眼睛也就是镜头生锈了，无法调到照远时的焦距。近视发生了！这就是近视的调节灵敏度下降理论，调节反转拍训练，可治疗?诵越?樱?刂普嫘越?蛹由睢
凡在近距离用眼时，来替代我们的眼睛近反应的方法都是可以控制近视发展。大家了解近视的都知道，小孩近视后，基本上每年都要最少增加100度。这要再从近视的原理说起，青少年身体处于发育阶段，同样，眼球也处于发育阶段。当眼睛长期处于看近时，需进行调节，近反应，长期紧张的调节，会使眼球过快生长，变长！还以照相机为例，照相机照近处时，需把镜头调成照近的焦距，这是现在的照相机。老式照相机是拉长机身，也就是在镜头不变的情况下，让镜头与底板（胶片）距离长，也能照出近处的相片来。电影万花筒里，清朝末年的照相就这么样的。我们的眼球也一样。眼球在发育过程中过度变长以适应看近！这也是大多数近视眼轴变长的道理。平均每近视300度，眼轴长1mm。这就是近视眼的追焦理论。
我们都知道，我们的眼球是球形。外界的物体在眼底视网膜上成的像也是球形的，就像我们看的球幕电影。可是我们近视后戴的眼镜，成像是个平面，就像照相机照的相片是平的。这就出现矛盾，眼底中央即黄斑在相片中心，但相片周边在眼球后面，结果周边视物不清楚。实践证明采用环礁镜片可以有效预防近视度数加深！