木耳不可以和什么一块吃木耳的食物搭配_健康

创始人

2024-09-28 23:17:04

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在日常相信不少人都很喜欢吃木耳，木耳有非常多种名字，木耳可以叫做黑木耳，也可以叫做云耳，或者是桑耳等等，黑木耳的食疗价值是非常高的，作为一种容易见到的真菌类蔬菜，记者也很喜欢吃木耳，那样木耳不可以和什么一块吃呢？下面一块儿认识下！

木耳不可以和什么一块吃木耳的食物搭配

相克

木耳+白萝卜：引发皮炎

木耳+青萝卜：引发皮炎

木耳+麦冬：引发胸闷

木耳+海螺：腹胀

木耳+田螺：一块吃会中毒，可以用莲房治疗

宜搭

木耳+春笋：补血

木耳+荸荠：补气强身

木耳+海蜇头：润肠美肤嫩白降压

木耳+竹笋：清热泻火

木耳+草鱼：促进血液循环

木耳+豇豆：豇豆具备解渴健脾、补肾止泻、益气生津有哪些用途；木耳则具备益气养胃润肺、凉血止血和降脂减肥有哪些用途。所以豇豆和木耳一块吃对高血压、高脂血症、糖尿病、心血管病有防治有哪些用途。

木耳+海蜇皮：润肠美肤嫩白降压

木耳+枣（鲜）：补气养血

木耳+猪血：增强体质

别名：黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌

忌讳人群：有出血成人两性疾病、腹泻者、孕妇慎食。

适合人群：普通人群均可食用。尤适合心脑血管疾病、结石症病人食用，特别合适缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。

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