什么水果降尿酸 分析降低尿酸的水果
创始人
2024-12-20 02:21:31
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众所周知，尿酸程度过高会引起体内出现疾病，一般情况下表现为痛风症状，能给我们的日常生活和工作带来很大的影响和不便。所以我们在日常生活中一定要做好预防工作，下面就给大家详细的介绍几种能够降低尿酸的水果，只要我们在日常生活中多吃这些水果，尿酸值会很快降低的。
梨
梨： 性凉，味甘，有生津、清热、化痰的作用。梨子不仅是多汁多水分的水果，而且基本不含嘌呤，同时又属一种碱性食物。急性和慢性痛风患者均宜。
葡萄：性平，有补气血、强筋骨、利小便的作用。葡萄是一种碱性水果，含嘌呤极少，又有较多的果汁水分，这些都有利于痛风之人血尿酸的排除。
玉米
玉米：是一种基本上不含嘌呤的食物，所以，痛风患者尽管食用。将玉米磨成细粉，调入粳米粥内，煮成稀薄的玉米粥，适宜痛风之人作主食长久服食。
苹果
苹果：性凉，味甘，能生津、润肺、除烦、解暑。凡食物在体内代谢后的产物是碱性的，就称为碱性食物，苹果是碱性水果，含较多的钾盐，又含水分，基本不含嘌呤，这些都有利于人体内的尿酸排泄。所以，凡痛风患者，无论急性期或慢性病人，皆宜食用。
以上这三种水果都是我们日常生活中比较常见的水果，不仅口味鲜美，而且还能够降低体内的尿酸值，同时也能够预防身体其他疾病的发生。从养生学角度来讲，日常生活中多吃一些水果会对我的身体起到很好的帮助作用，大家可以根据自己的口味和爱好来选择自己喜欢吃的水果。
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