催吐减肥一个礼拜瘦多少 【详解】催吐减肥危害
有很多的公众人物，其实对于自己的身材有着非常高的要求，哪怕自身并不是特别的胖，但是也非常的不满意，非要让自己更瘦才行，因此就导致自己的生活压力逐渐的上升，很多人都会选择催吐的方法,催吐减肥一个礼拜瘦多少呢？
催吐减肥一个礼拜瘦多少
催吐减肥有一定效果，但不值得提倡。
催吐减肥法指的是用手挖喉咙，或者用牙刷、勺子等异物刺激喉咙，引发催吐反应，将刚刚吃下肚的食物全吐出来，限制身体所吸收的卡路里。这种方式的确能够起到一定的减肥效果，但是催吐的危害大，很伤MM的身体，不值得提倡。
催吐减肥危害
催吐减肥危害一：食道灼伤
专家指出，催吐时会把胃里的食物及胃酸全都吐出来，属强酸的胃酸通过食道，会灼伤食道；通过声带，也会带给声带一些伤害。一旦长期催吐造成胃食道逆流，情况更糟。催吐时，食道、胃部的食物被迫翻出来，食道会承受很大压力而受伤。比较轻微的会少量出血，经治疗后，1、2天即可痊?；一旦伤得严重而大量出血，得挂急诊立即以内视镜来止血。
催吐减肥危害二：烂牙
催吐减肥方法在网上一直流行传至今，据说不少明星就是用这个方法快速减肥的。于是有些人就学电视女明星的做法，以催吐来达到减肥目的。长久下来，不仅声带受损，还满嘴烂牙，有人还因长期催吐而有忧郁或躁郁的不稳定情绪。
催吐减肥危害三：忧郁
会选择以催吐来快速减肥的女孩子，通常都有异于常人的精神状态，她们对身材形象的认知也趋于扭曲变形，明明已瘦得像竹竿了，还觉得太胖，非得把自己搞得像国外模特儿那种如纸片人般的模样才行。
催吐减肥瘦身效果甚微
其实，通过催吐清除的通常只有摄入的二分之一的卡路里。曾有实验证实，那次实验中志愿者们吃下2131卡路里的食物，但他们催吐出来的食物平均只有979卡路里。
而且，成人约60%体重都由水分构成，小范围的体重波动几乎都是由身体含水量变化导致的，而不是脂肪。在催吐或利用利尿剂或泻药等过程中，体重波动很大程度都是由于脱水导致的。
所以，催吐不仅伤身，也并非一个高效的瘦身法。
催吐减肥一个礼拜瘦多少呢？我们可以发现，虽然说催吐减肥具有一定的作用，但是所造成的危害非常的多，因此建议大家想要减肥，不要选择这一种方法，一定要选择健康的方法，如此才不会影响到自己的身体，希望大家一定要重视减肥的健康.