失眠抑郁症状有哪些睡后仍有疲劳感_健康

创始人

2024-12-20 21:02:41

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失眠是说大就大，说小就小的问题，看似不严重，却具有很大的伤害性，生活中失眠我们经常性的会遇到，如果得不到及时的制止，伤害就会无限扩大，我们首要要了解失眠的症状从而才能及时的治疗，那么，失眠抑郁症状有哪些？一起来看看吧。

1、入睡困难、辗转难眠

入睡时间比以往推后一两个小时，本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

2、白天嗜睡

表现为白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

3、睡眠浅容易做梦

一夜似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，凌晨三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠患者都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的患者经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

4、睡眠质量差

虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

上面提到这四点表现，就足以说明是失眠了。了解了表现，我们就可以很及时的发现失眠，也就可以及早的经行治疗，避免伤害。以上就是“失眠抑郁症状有哪些”的全部介绍了。祝愿您没有失眠，每一天都睡得好。

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