茵陈大枣汤——护肝养身的靓汤
创始人
2024-10-15 13:03:43
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随着生活步骤不停的加快，我们的生活压力越来越大，很少有人在年轻的时候来关注自己的身体健康，到老的时候就一身的毛病，其实照顾自己不是那么的难，今天小编就来教大家做一道十分简单的养生靓汤--茵陈大枣汤。
1、需要准备的材料
茵陈、大枣、鸡蛋、白糖
2、茵陈大枣汤的做法
这汤我将它称之为懒人汤，因为做法十分的简单，先将茵陈洗干净，和大枣一起放入水中煮沸，等充分的沸腾，煮的水变了颜色后开成文火，将茵陈捞出来，加入一个荷包蛋，开成大火煮沸，就可以吃了。这汤味道比较的清淡，还有淡淡的苦味，如果想要味道好一点，可以加入些许白糖。
3、茵陈大枣汤的作用
茵陈含有很高的维生素和大量的氨基酸，还有多中对人体有益的微量元素，是很好的护肝药，能够预防黄疸，解热利尿，对于高血压、高血糖的三高人群也有一定的效果。大枣就是我们平时说的红枣，这个大家都知道，它含有丰富的蛋白质和维生素，胡萝卜素，是补血的良药，在汤里面加入鸡蛋，使得这汤更加的有营养，年轻人、老人家都可以喝，所以茵陈大枣汤能够保护肝脏，还能够养身补血，是非常好的保健汤，对人的身体有许多的好处。
平时经常在外喝酒应酬的人没事的时候可以在家里熬这个汤喝来保护我们的肝脏，滋补我们的身体，让我们的身体更加的健康。
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