夏天吃陈皮的好处盘点陈皮让人抢着吃的4个理由_健康

创始人

2024-10-16 11:23:47

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酷热难耐的夏季让人难以忍受，甚至还会出现食欲不振的烦恼，对此，很多朋友都想知道，夏天吃陈皮的好处是什么？夏季也是最适合吃陈皮的时候，下面就来盘点一下陈皮让人们在夏季抢着吃的理由吧。

一、助消化

特别是到了夏天，因为气温是很高的原因，人体的温度也会上升，这也导致了机体的不舒适，食欲自然是不好的，吃多了也容易不消化的。想必大家到了夏季的时候都有这样的感觉吧，这个时候陈皮就派上大的用场。它含有挥发油，对肠胃有不错的作用，促进消化系统，如果食欲不好，或者食欲淤积，就可以服用点陈皮。

二、对呼吸系统有作用

陈皮里面含有挥发油，有一定的刺激性，有着不错的祛痰作用，在痰液粘稠的时候可以轻易的咳出来，同时对于支气管有着扩张作用，虽然不是特别的强大，但也有着很好的平喘作用呢。

三、抗炎作用

同时，陈皮具有不错的抗炎作用，它本身的消炎作用并不是十分的好，但如果跟维生素K和维生素C同时使用在一起的话，那抗菌消炎的作用会大大的提高。

四、保护心血管

陈皮中含有丰富的果胶，我们都知道，有的人喜欢吃特别油腻的食物，这样会导致动脉粥样硬化的发生概率，如果多吃一点陈皮，能起到很好的保护作用。

夏天吃陈皮最合适不过，能对身体起到不错的调理，这也是为什么大家都抢着吃陈皮的最好理由。

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