冬季排毒减肥汤有哪些 三款减肥汤排毒又瘦身
冬天天气寒冷，很多人天太愿意到室外锻炼，加上冬天人们胃口大开，进食往往比其他季节进食得多，很容易造成脂肪堆积，因此在冬季能管好体重，才是最大的“福气”哦！想要在冬季让自己安全瘦下来，我们首先要把身体的毒素排出去。下面小编给大家介绍3款排毒减肥汤，赶快来试试吧!
一、木耳豆腐汤
材料；黑木耳25克，豆腐200克，盐少许，鸡汤1碗。
做法：首先把黑木耳清洗干净加入热水泡发20分钟，取出控干水份备用。接着把豆腐切成片，和黑木耳一起放进锅中，倒入鸡汤，加上少许盐，同炖10分钟即可取出食用。
二、雪菜豆腐汤
材料：豆腐200g，雪菜100g，葱花、盐、味精、香油、花生油各适量。各适量。
做法：1、首先豆腐放入热水中浸泡5~10分钟下，然后切成大约一厘米小块。接着把雪菜切碎切成末，倒入小锅中，用清水稍微冲洗一下，捞出挤干水分。
2、准备一个干净的锅，倒入适量的花生油，等油烧热后放入适量的葱花爆香，炒出香味后倒入适量的清水，等水烧沸放入豆腐和雪菜，文火加热慢炖一刻钟,最后加入少许的香油、盐、味精即可食用。
三、番茄白薯豆腐汤
材料：白薯一个、内酯豆腐一条、番茄沙司50克、大葱一根、盐、胡椒粉适量。
做法：1、首先把白薯洗净切块，豆腐放入热水中浸泡5~10分钟下，然后切块。大葱洗净切段。
2、烧开一锅水，放入白薯和葱段番茄沙司，等汤再次烧沸后，然后转小火煲约20分钟后，加内酯豆腐，再用中火煲到汤滚了，再转小火煲5分钟，最后加入少许的胡椒粉、盐、即可食用。
以上就是小编向大家推荐三款排毒减肥汤，不仅非常清淡低脂，还是又能排毒，非常适合想要减肥的你。如果你冬天不想被肥胖影响颜值，除了多喝排毒减肥汤外，还要学会动起来，积极进行体育运动。这样才不会这就使给脂肪有机可乘。