眼睛干涩刺痛怎么办三大妙招解决烦恼_健康

眼睛干涩刺痛怎么办三大妙招解决烦恼

创始人

2024-12-25 21:06:55

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现在生活节奏非常的快，很多人都整天对着电脑忙于工作，很少有休息的时间，时间长了眼睛就会有一些受不了，经常性的会出现干涩刺痛等不适症状。那么，眼睛干涩刺痛怎么办呢?还是一起来看看下面的相关介绍吧!

1、做眼保健操

每天选择适合的时间给眼睛做一下按摩，以便缓解视疲劳的现象，时间不需要太长，仅需做5分钟即可。如果眼睛感到有一些累了选择闭上眼睛做一次。此外，睡前将精水均匀的涂抹于眼眶周边的皮肤，然后再进行轻轻的按摩直至精水被吸收为止。

2、制定眼睛休息时间

不要让眼睛长时间的处于工作状态，每工作2、3个小时之后最好是休息一下，可以站起来做做运动，也可以去室外溜达一圈。另外，打电话时可闭上眼睛稍作休息。最为重要的一点还是，工作两个小时之后，可透过窗户眺望一下远方，看看远处的物体，这样也能够缓解眼睛干涩刺痛的不适症状。

3、健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊

本款产品是由汤臣倍健知名品牌所出品的保健性食品，其主要的原材料为越橘提取物、叶黄素酯以及纯天然性的β-胡萝卜素，易于人体吸收与利用。它最为主要的功效就是能够缓解人体的眼睛由于过度的疲劳，所出现的干涩、刺痛等多种不适症状。经常性的觉得眼睛有一些干涩刺痛的人士不妨试试本款产品没坚持服用一段时间一定能够取得非常不错的疗效。

眼睛干涩刺痛怎么办呢?小编已经为大家详细的介绍了该怎么解决的方法，可以适当的做做眼保健操、制定眼睛休息的时间，也可以选择汤臣倍健旗下出品的健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊也是非常不错的选择。

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