苦丁茶有减肥作用吗苦丁茶减肥是谣传吗_健康

创始人

2024-12-27 20:45:37

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在这生活越来越好的新时代，减肥成为更多人关注的话题。久坐不动或者各种美食的诱惑，让肥胖找上更多的人。减肥的方法和产品更是层出不穷，小编得知一种名叫苦丁茶的产品，据说可以起到减肥作用，那么苦丁茶真的有减肥作用吗？是否为谣传呢？

苦丁茶有减肥作用吗

据相关资料记载，苦丁茶清香有苦味、然后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，向来有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称

苦丁茶为什么可以减肥

1.苦丁茶，类似普洱茶，有起到人体机能生成脂肪的缓解作用，具有一定的减肥效果。

2.苦丁味苦、甘、无毒；有清除体内垃圾、毒素、利尿通肠的作用。明代医学家李时珍《本草纲目》记载：“苦、平、无毒、南人取作茗，煮饮、止渴明目，消炎利便、通肠”。

3.苦丁茶中含有苦丁皂甙、多酚类、黄酮类、氨基酸等多种成分。对于降低高血脂症患者的血清总胆固醇、甘油三脂及低密度蛋白具有利尿利便、瘦身减肥的效果。

4.中医认为肥胖者多属脾虚痰湿型和胃热湿阻型，苦丁茶清热解毒，祛腻消滞能解决身体基本问题而达到减肥作用。

5.专家试验证明苦丁茶含有的总总黄酮类化合物和水煎液，有着显著的减肥作用。

6.苦丁茶口感极苦，喝苦丁茶能降低食欲，某种意义上可以达到减肥效果。

综上所述，苦丁茶是有减肥作用的，苦丁茶减肥并非谣传，但也有资料显示苦丁茶不宜长期服用，想通过喝苦丁茶减肥的朋友，建议在医师指导下服用哦。