腰部保暖能缓解女性手脚冰冷吗权威医生告诉你答案_健康

创始人

2024-10-18 13:05:23

次

在气温比较低的秋冬季节，很多女性都会有手脚冰凉的症状出现。主要是因为秋冬天气气温过低，血液多流向心脏等重要器官，四肢部分流通的血液过少，就容易出现“冰冷”的状况。而且女性多容易贫血，供血更加会不足。那么又为何做好腰部保暖工作可以缓解女性手脚冰凉的问题呢?

一、血液活动规律

想要知道为什么腰部保暖能缓解女性手脚冰凉需要先知道血液活动的规律，因为人体的热量都是通过血液的流动来传送到身体各部分的。在一般情况下，如果身体感觉到了冷的话，血液会优先流通于各个重要器官而忽略其他细枝末节，以保证身体机能的正常运行。

二、腰部对寒冷最为敏感

腰部是人体对寒冷感觉最为敏锐的区域，如果腰部感觉到了寒冷，那么全身都会感觉非常寒冷，血液会带着热量优先流通于身体的重要器官，位于肢体末端的手脚部位自然会被忽视。所以想要有更多的热量输送的手脚部位，就一定要先保证腰部的温度。

三、腰部暖和手脚也暖和了

不知道大家有没有注意到，平时感觉手脚冰冷的时候，在腰间部位贴上暖宝宝就感觉全身都暖和了，手脚也不会那么冰冷了。一般冬天女性痛经的时候，将暖宝宝帖在腹部，也能明显缓解痛经的症状。这也是因为腰间部位暖和了，全身的血液流通就都畅通了，自然也就不那么痛经了。

除了保暖腰部之外，女性想要寒冷季节不出现手脚冰凉的情况，多补血补铁也是非常重要的。因为贫血会更加导致女性体内血液供给不足，那么手脚部位所能得到的供血就更少了。在感觉手脚冰凉的时候，多运动让身体发挥热量也是很可行的。