亚麻籽油骗局是什么购买亚麻籽油要警惕_健康

创始人

2024-12-29 12:21:57

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现在市场上很多的东西在宣传的时候或多或少都有夸大的成分的，这样很多人就会购买，这样消费者就容易上当受骗的。亚麻籽油属于比较常见的养生产品，但是这类产品是否有一些骗局成分在里面大家就不清楚了，下面我们来看看亚麻籽油骗局是什么?

一、有减肥的作用

很多的商家在宣传的时候会夸大有减肥的作用的。因为这个是一个卖点，主要是亚麻籽富含的可溶性膳食纤维能延缓胃排空、影响小肠吸收的，商家建议早晚服用1勺亚麻籽油，其实这样可能会越喝越胖的，主要是它里面的热量很大，是达不到减肥作用的。

二、降血脂

亚麻籽油很多人在宣传的时候还会说它有降血脂的作用的，确实是能降低总胆固醇和坏胆固醇，但是短期效果不大，如果想要降低血脂，直接服用亚麻籽效果会比亚麻籽油更好。亚麻籽要选择天然有机的，降血脂才有明显效果，点击查看云南有机天然亚麻籽

三、孩子更加聪明

亚麻籽油里面还有丰富的a-亚麻酸，它可以促进大脑发育的，因此，商家就宣传说孩子多吃亚麻籽油会更加聪明的，孕妇吃了多亚麻籽油对胎儿的发育也是好的。如果想要孩子聪明可以多吃一些鱼的，如黄花鱼、海鲈鱼、鲶鱼、鳕鱼等，或者直接食用DHA产品，方便又有效。

四、缓解便秘

亚麻籽油它里面还有膳食纤维的，听说它对便秘也是有缓解作用的。其实，亚麻籽制成亚麻籽油过程中膳食纤维尽除，因此对于便秘没有改善作用的，如果出现便秘的情况，也是可以多吃一些果蔬的，这样对便秘也是有一定的缓解作用的。

相信大家对于亚麻籽油有了一定的了解了，建议我们在购买的时候一定要注意这方面的问题，如果我们有不了解的地方也是可以咨询专业人士的，他们会详细的为大家解答的。当然在使用亚麻籽油的时候，它的用量大家也是要控制的，这样对我们的健康才是好的。