长期使用眼药水的副作用_健康

创始人

2024-10-19 21:43:30

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许多学生或者上班族等经常用眼过度的人群会使用眼药水来给眼睛做保健，其实过分依赖眼药水来保护眼睛并不是明智的方法，要知道过度使用眼药水还将产生副作用，不但起不到保护视力的作用还会有损眼部健康的。

长期使用眼药水的影响

长期频繁使用眼药水对眼睛肯定是不安全的，会有一定的副作用。首先眼药水含有一定量的防腐剂，滴久了会造成干眼症。购买时要注意眼药水的成分和禁忌症。应根据医生的指导用药，根据眼疾的具体类型来对症下药，以免滥用眼药水伤害眼睛。

长期使用会对角膜上皮造成损害，导致干眼症；用来治疗眼睛感染的眼药水因为含有抗生素，容易发生细菌感染，更不可滥用，否则可能发生青光眼导致失明，最好在医生建议下决定其用量、次数和时间；如果是含类固醇的眼药水，长时期使用会造成眼压升高。

如何缓解眼部疲劳

1、特意眨眼
一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。

2、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3—5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

3、补充天然胡萝卜素
胡萝卜素的补充有助于保护眼睛、增强视力、强化免疫系统、增强抵抗力。对老人而言还可以预防白内障，有助于保护眼睛晶体的纤维部分。补充天然胡萝卜素可以通过从胡萝卜、西兰花、菠菜等胡萝卜素丰富的蔬菜来摄取，也可以服用天然胡萝卜素软胶囊这类保健品。