饮酒需要注意的小细节
创始人
2024-10-21 13:03:21
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到了冬季，人们的聚餐也会越来越多，喝酒也就成了聚餐里必不可少的事。其实过量喝酒除了本身对我们的身体有危害外，一些喝酒的小细节如果不注意，也会对身体造成很大的影响。
饮酒需要注意的小细节
1、不要空腹喝酒
如果空腹喝酒，酒精在胃里很容易被吸收，导致醉酒。建议喝酒前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物，如点心、面包、鸡蛋、牛奶等，它们都可以减少胃肠对酒精的吸收，降低醉酒发生几率。
2、白菜丝和芹菜汁解酒
如果眩晕、恶心，可以用半个白菜心切丝后，拌少量白糖和醋食用，这种方法能快速解酒；也可以喝芹菜汁，将芹菜切碎榨汁后，每隔5分钟喝一次，喝3次后头昏脑涨感就会马上缓解。
3、切勿将呕吐物吸入气管
让醉酒者静卧休息，以免缺氧或将呕吐物吸入气管，导致窒息；一旦发生误吸，要立刻抽去枕头，将头偏向一侧，拍背使吸入物排出；恶心感严重又无法自行呕吐的，可以喝点醋水或白开水，用筷子等刺激其咽部催吐；如醉酒者出现昏睡不醒、皮肤湿冷、抽搐、昏迷等症状，应马上送医院急救。
喝酒一定要适可而止，不要觉得大不了“一醉方休”。醉酒对身体尤其是胃会造成很大的危害，严重者还会有生命危险。所以一定要珍爱生命，适量饮酒。