冬季严防心肌梗死的几个小方法_健康

创始人

2024-10-21 18:42:52

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　　冬季，室内外温差过大，专家提醒：要谨防心肌梗死的发生，尤其是中老年人!

　　专家指出，心肌梗死，如果不及时抢救会很快引起死亡。中老年人在平时还可适当补充一些对心脏好的保健品，如辅酶Q10软胶囊这样的保健品，增强心肌动力，可降低心肌梗死的发病率。

　　紫一辅酶Q10软胶囊是一款多功能的保健品，具有多种保健功效，如：提供全面均衡的营养素，抗衰老，抗疲劳，降血脂，降血压，防止血管疾病，抗突变，辅助药物，增强能量、免疫调节、降血糖、保护肝脏、保护皮肤、抗衰老等的作用。这些作用和功效有利于消除大多数疾病病因素，所以对许多疾病有效。

　　此外，谨防心肌梗死的发生，中老年人在日常生活中，还可以通过自我按摩的方法来预防，简易的自我按摩方法如下：

　　1、指压内关，即用拇指紧压另一侧前臂上的内关穴(内关穴位于手腕横纹上两横指处，两筋之间先用力向下按压一分钟，自觉局部酸、麻、胀感、然后轻揉。左右旋转各10次，双手交替进行。

　　2、手掌抹脸。即先将双手掌心相对，上下摩擦。已觉手心发热为度，然后将一手掌紧贴在脸部，自上而下按摩，双手交替进行。

　　3、握拳拍心。即用右手半握拳，轻轻拍打心前区，动作一定要轻柔，不可重捶，以自我感觉舒适为度。

　　冬季严防心肌梗死的几个小方法，你学会了吗?你是否也需要这方面的帮助呢?不妨点击咨询在线健康专家。希望能帮到您!