秋季男人精子活力最强吗_健康

创始人

2024-10-22 04:42:00

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　　经过大量的研究表明，男人的精子在秋季活力最强，是比较适合备孕的季节。美国一项研究对患不育症的男子在32个月中的精液进行了分析，得出结论：男性精子质量与季节有关。

　　但是事实上很多的男性被检查出精子活力非常低，精子活力低怎么办?当然首先应该提高精子的活力，再进行科学地备孕。精子活力低的男性可以补充番茄红素类保健食品，是最佳的补精物质。男人准备备孕时，若检查出精子活力低，可以补充华宝通番茄红素。

　　男人的精子活力低，还可以考虑补充一些营养物质来进补：

　　例如精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精的珍品。

　　另外，可以多食用含有镁的食物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

　　男人还可以多吃含钙的食物，如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等，对于精子也是非常有益的。

　　男人精子活力低，还要记住远离烟酒、辐射、高温等，避免精子活力受到影响。

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