心脑健康重在一个“防”字！
心脑健康重在一个“防”字！ 心脑血管疾病是常见的老年慢性疾病，这种病，潜伏期长，往往难以让人发觉！但一旦发作，对中老年人的身心危害是极大的！我国每年死于心脑血管疾病近300万人，占我国每年总死亡病因的51%。而幸存下来的患者75%不同程度丧失劳动能力，40%重残！因此，心脑健康重在一个“防”字！那么，如何预防心脑血管疾病？我们该怎么做？ 紫一健康专家指出，适宜的康复护理可帮助老年人及老年慢性病患者维持和改善肢体功能，延缓衰退，尽可能地维持老年人自理生活的能力，提高老年人的生存质量。 秋季气温忽高忽低，感冒受寒现象较为普遍，但是此时更应该防范心脑血管疾病。随着年龄的增长，体内辅酶Q10含量的降低，再加上受凉感冒、血压波动、饮食不当等现象的影响，导致老年人出现心脑血管疾病的概率直线上升。那么，如何防治心脑血管疾病呢？首先，由于气温的原因，人体的抵抗力下降，尤其当气温骤降时，人们极易伤风感冒，应及时增减衣物，并适当进行户外活动。感染是诱发心衰的首要原因，因心衰病人的抗病能力差，因此对感染要特别重视！ 其次，是控制血压，变化无常的天气易导致血压升高。高血压患者尤其男性应保持乐观情绪，防止过度兴奋和疲劳，避免酗酒。 另外，均衡饮食也是保护心脑健康的重要举措，血压过高、糖尿病、冠心病患者饮食应坚持以清淡为主，避免三餐过饱，及时补充体内水分。但心衰患者要限制饮水量，因为饮水过多会增加心脏负担，加重病情。此外，还需严格控制食盐的摄入。 当然了，每天2粒的紫一辅酶Q10软胶囊也是必不可少的！紫一辅酶Q10软胶囊，它是经过国家药监局检验批准的权威保健食品，ISO9001国际质量体系认证的，可减少发生动脉粥样硬化的几率、改善心肌功能、降低胆固醇、降低收缩期血压，可以有效缓解心脑血管疾病，长期服用，胸闷，心慌， 头痛，气短乏力等现象完全消失。同时，还提高机体免疫能力、清除亚健康状态、恢复体能、及时预防疾病的出现。 心脑健康重在一个“防”字！通读全文，你了解多少？如果还有什么需要了解的，可直接咨询在线健康专家，我们的专家将耐心为您解答！希望能帮到你！
紫一健康专家指出，适宜的康复护理可帮助老年人及老年慢性病患者维持和改善肢体功能，延缓衰退，尽可能地维持老年人自理生活的能力，提高老年人的生存质量。
秋季气温忽高忽低，感冒受寒现象较为普遍，但是此时更应该防范心脑血管疾病。随着年龄的增长，体内辅酶Q10含量的降低，再加上受凉感冒、血压波动、饮食不当等现象的影响，导致老年人出现心脑血管疾病的概率直线上升。那么，如何防治心脑血管疾病呢？首先，由于气温的原因，人体的抵抗力下降，尤其当气温骤降时，人们极易伤风感冒，应及时增减衣物，并适当进行户外活动。感染是诱发心衰的首要原因，因心衰病人的抗病能力差，因此对感染要特别重视！
其次，是控制血压，变化无常的天气易导致血压升高。高血压患者尤其男性应保持乐观情绪，防止过度兴奋和疲劳，避免酗酒。
另外，均衡饮食也是保护心脑健康的重要举措，血压过高、糖尿病、冠心病患者饮食应坚持以清淡为主，避免三餐过饱，及时补充体内水分。但心衰患者要限制饮水量，因为饮水过多会增加心脏负担，加重病情。此外，还需严格控制食盐的摄入。
当然了，每天2粒的紫一辅酶Q10软胶囊也是必不可少的！紫一辅酶Q10软胶囊，它是经过国家药监局检验批准的权威保健食品，ISO9001国际质量体系认证的，可减少发生动脉粥样硬化的几率、改善心肌功能、降低胆固醇、降低收缩期血压，可以有效缓解心脑血管疾病，长期服用，胸闷，心慌， 头痛，气短乏力等现象完全消失。同时，还提高机体免疫能力、清除亚健康状态、恢复体能、及时预防疾病的出现。
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