通常,冠心病的发生会有一些前兆和症状,我们一旦发现了这些症状,要积极采取有效措施来保持病情的稳定,防止冠心病进一步恶化。冠心病的症状有哪些?
人上了年纪或者工作压力特别大、情绪不好时,就要时刻保持警惕,格外注意啦!在日常生活中,如果出现下列情况,要提高警惕了!
劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛,或紧缩样疼痛;体力活动时出现胸闷、心悸、气短,休息时自行缓解者;出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等;饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸者;夜晚睡眠枕头低时,感到胸闷憋气,需要高枕卧位方感舒适者;熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难,需立即坐起或站立方能缓解者。
出现上述情况,请尽快就医。冠心病是一种急性病,来得快,去得快,所以,除了平时时刻关注冠心病的常见症状外,在日常生活中,也需要大家时刻注意,做到有效预防冠心病的发生。
1、合理调整饮食:一般认为,限制饮食中的胆固醇和饱和脂肪酸,增加不饱和脂肪酸,可预防动脉粥样硬化。
2、加强体力活动:从事一定的体力劳动和坚持体育锻炼的人,比长期坐位工作和缺乏体力活动的入的冠心病发病率低些,同时体育锻炼对改善冠心病患者的血液循环也有良好的作用。
3、控制吸烟:吸烟在冠心病的发病中起着一定的作用。有报告称,在35~54岁死于冠心病的人群中,吸烟者比不吸烟者多4~5倍,吸烟量多者危险性更大,可高达4-5倍,戒烟后心肌梗塞的发病率和冠心病的死亡率显著减少,而且戒烟时间越长效果越大。
为尽早发现冠心病,40岁以上的人应定期进行相关体检,冠心病属于心脏类疾病的一种,补充辅酶Q10也很关键,紫一辅酶Q10软胶囊口服,每天2粒,能帮助细胞产生能量,促进血液循环,使心脏更年轻。据统计表明,补充外源性辅酶Q10量与心衰程度成正比,辅酶Q10能强效保护心脏。
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