乳钙好还是碳酸钙好应从两者的区别说起_健康

创始人

2025-01-08 16:21:57

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有的家长都希望能给孩子补充各种的钙质，来满足日常生长的发育需求，尤其是一些孩子到了六七岁就开始掉牙了，补钙也成为家长很重要的话题，就想给孩子买一些补钙的保健品，市面上有两种乳钙还有碳酸钙，这两款钙对钙质的补充都是有帮助的，但是两者哪种好呢，还是从它们之间的区别说起。

乳钙和碳酸钙的基本介绍

第一，乳钙是从牛奶当中提取出来的，而且能够在肠道直接被吸收的，乳钙的吸收率还是很高的，尤其是一些年幼的孩子都是可以服用的，能充分吸收到钙质，满足日常的所需。

第二，碳酸钙一般都是到胃里之后经过胃酸的转化变成钙离子，然后被小肠吸收，碳酸钙年幼的孩子如果肠胃好还是可以服用的，但是如果是胃肠道功能弱的话碳酸钙的吸收率还是不高的，一般来说很容易出现胆结石还有肾结石这样的病症。

乳钙和碳酸钙的区别

碳酸钙呈现白色固状物，无味，难溶于水，其他的物质，溶解性是不高的，不容易被吸收；而乳钙是一种牛奶提取出来的物质，而且经过脱水脱脂干燥之后出来的矿物质，很容易被人体吸收的，主要是含有的柠檬酸钙，还有离子钙，还含有各种的免疫球蛋白这样的物质，这样对于肠胃不好的人是很容易吸收的。

不管是乳钙还是碳酸钙对钙的需求患者还是有很大的帮助的，乳钙好还是碳酸钙好这个还是要从他们的营养成分看起的，通过了解大家对于两者的营养物质也有了一定的了解，如果是吸收能力更好的话还是建议购买乳钙，这款产品对于肠胃不好的宝宝都是完全可以来喝的，如果是宝宝的肠胃很不错也是完全可以购买碳酸钙补充钙的。