牛蒡茶可以去湿气吗 牛蒡茶去湿排毒效果好
湿气重在生活中很多人身体里面都有存在长期湿气重的情况，比较容易诱发一些风湿性关节炎疾病，同时也很容易出现肠道方面的状况，所以我们需要通过安全的方法来排除体内的湿气，那么请问牛蒡茶可以去湿气吗？
1、牛蒡茶可以去湿气吗
西洋参是我们比较熟悉的一个滋补药材，其实东洋参也是一个比较不错的祛湿药材，东洋参就是我们常说的牛旁茶。牛蒡茶主要是以牛蒡根为原料制作的天然饮品，在我国经典医书本草纲目里面有详细的记载，牛蒡茶性质温和，味道甘甜，且没有毒性，具有通十二经脉的作用，可以去除五脏类的恶气，长期使用可以让身体轻健且延缓衰老。
根据现有的医学数据表明，油棒茶具有清热解毒的功效，可以帮助人体祛除体内的湿气，也能起到健脾开胃的作用，同时在改善便秘和滋阴补肾上面的效果也非常显著，降低血压的效果和预防中风的作用在生活中也有体现。
2、牛蒡茶怎么饮用去湿
牛蒡茶和所有的茶叶类型一样，都应该要注意按照正确的方式来使用一次使用的量，应该在合理范围之内，不要贪多牛蒡茶使用过多的话，很容易引起上火的现象。建议每天使用五克到八克或者是七片八片，已经存在便秘或者肥胖的人群在使用牛蒡茶的时候，可以适当增加使用量。
刚选好的牛蒡茶放入容器内与适量的开水焖泡五分钟左右，可反复冲泡，最后可以连牛蒡茶一起吃掉。
第一次使用牛蒡茶的朋友可能会出现排便功能增强的现象，但是不会出现拉肚子的情况，个别人在使用牛蒡茶之后可能会出现上火的现象，但是坚持一段时间后这个现象就会自然的消失。在使用牛蒡茶期间，要做好保存工作，我们应该将牛蒡茶放在防潮通风的地方进行保存。在使用牛蒡茶之前不需要再次清洗，以免营养成分的流失。
牛蒡茶可以帮助我们去除体内的湿气，但是体内的湿气是一日复一日的累计的，所以我们在生活中也要尽量避免湿气进入体内，一旦进入体内或在体内形成后，就应该要多运动和多喝类似于牛蒡茶的饮品来进行改善。