金桔的功效与作用 怎么吃效果最好
金桔对于大多数人来说还算是比较熟悉的，从本质上来说，金桔是一种普通的水果，那么，孕妇可以吃金桔吗?这个问题一般人是没有考虑过的，包括孕妇本身也是如此。这主要是因为，其实在我们的日常生活里面吃到金桔的次数还不是很多的，一般吃到金桔的时候基本就是去别人家里做客，或者在饭店里面的。
1、孕妇能吃金桔吗
其实一般情况下孕妇是可以适当的食用一些金桔的，因为金桔是具有一些化痰和理气解郁的功效的，而且金桔里面含有比较丰富的维生素C，可以帮助孕妇提供每日需要的一些营养物质，如果用金桔跟党参一起饮用还能达到安胎的效果，不过需要注意的是，在吃金桔前后的一个小时内是不可以饮用牛奶的，所以孕妇朋友们要懂得好好的利用金桔的功效。
2、金桔柠檬茶
金桔柠檬茶其实从字面上来理解就是金桔和柠檬泡在一起的一种茶饮，金桔具有助消化、抗溃疡和降血压等等功效，对于支气管炎也是具有一定的帮助的，而柠檬也是水果中比较有药用价值的一类，所以两者结合在一起对于人体是非常有帮助的，尤其是在炎热的夏天可以帮助我们清热解毒和止痰化咳，而且这种茶饮的做法也是相当的简单。
3、金桔的功效
金桔的功效是非常多的，而且它的营养价值也是非常高，金桔中含有非常多我们身体中所需要的维生素，尤其是维生素C，对于维护心血管和防止血管硬化都具有很好的效果，在市面上也属于一种食疗保健的食品，对于妇女的经前乳房胀痛和早期的乳腺癌也是具有一定的疗效的，而且金桔的皮中含有挥发性的芳香油，可以帮助我们很好的进行消化。
4、冰糖金桔
金桔本身是一种维生素含量非常丰富的水果，它的营养价值在同属性的水果中是比较高的，金桔具有祛痰、助消化、降低血压和抵抗炎症等功效，而且冰糖在糖类中也是属于非常好的一种，相对我们日常使用的白糖要好，不仅不会上火，还能帮助我们消化，所以这两者放在一起熬水喝对于一些经常咳嗽的病人来说是十分有帮助的，止咳效果非常好。
5、金桔的吃法
金桔的食用方法非常多，很多朋友都比较喜欢用金桔来泡水喝，我们首先将金桔洗净，选取其中的另三个在中间划上一刀，但是不要划断，然后把它放入杯子里，再加上一些冰糖用开水冲泡即可，这样食用可以帮助我们达到化痰、理气和止咳的作用，而且金桔里面含有大量的维生素C，所以还能帮助我们维护心血管功能，达到防止血管硬化的作用。