脆柿子的功效与作用详解脆柿子的四大作用_健康

创始人

2025-01-16 18:42:06

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脆柿子可以说流传了好多年的水果了，它和一般的柿子是有区别的，脆柿子手摸起来是有一些发硬的，一口咬下去口感还是那种脆脆甜甜的，而且果肉很多也没有果核，它的功效也绝不低于其他的柿子，那么大家知道脆柿子有哪些功效作用吗?

脆柿子

脆柿子的功效与作用

1：补充维生素C

脆柿子当中含有丰富的维生素C成分，所有的维生素还有糖分都是很充足的，和其他的水果相比会高出一两倍，想要美容养颜的话平时多吃点脆柿子还是挺好的。

2：润肠通便

脆柿子内含有丰富的果胶成分，它也是一种水溶性的膳食纤维，经常吃脆柿子能润肠通便，对于常年便秘的人是有作用的，除了吃脆柿子之外还可以泡点柿子叶来喝，柿子叶对于保持肠道正常菌群生长是有很好的作用的。

柿子叶

3：活血改善心血管疾病

脆柿子具有很好的降压作用，还可以软化血管，增加冠状动脉流量，并且还能起到一个很好的活血改善心血管疾病的作用，其实柿子叶也具有这样的功效，每天可以用它来泡点茶饮，对于减压效果也是不错的。

4：能防止地方性甲状腺肿大

脆柿子本身含碘量还是很高的，能够防治地方性甲状腺肿大，但是脆柿子也是不适宜多吃的，多吃会起到一个反作用的，而且要注意一些禁忌人群，比如贫血的还有糖尿病的人群都不应该多吃。

关于脆柿子的功效小编简单的给大家介绍了一下，脆柿子虽然好但不适宜多吃，脆柿子上面的叶子也是不建议丢弃的，柿子叶用它来泡水喝对身体是有好处的，不仅能润肠通便还能防止心血管疾病，平时可以用它来泡点当茶饮对保健身体是很不错的。