女性夏季养生要多“藏”少“露” 过度暴露易受得伤病_健康

创始人

2024-10-26 13:44:06

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到了夏天，又到了许多爱美女性大秀自己好身材的季节。吊带装、抹胸装、超短裤、超短裙成了许多自信女生的首选服装，走在街上更是随处可以见到有种穿着简单清凉的女生。然而，其实露的太多虽然凉快，但并不利于我们的身体健康，专家建议，女性夏季养生要多“藏”少“露”。

露手臂

露手臂其实暴露的是肺经、心包经、心经、大肠经、三焦经和小肠经。如果手臂受寒，其实会直接使这些穴位积累寒气，从而损害我们的身体健康。

露大腿

我们在露大腿的同时，腿前面的胃经、腿后边正中的太阳膀胱经、肾经和肝经等，也就一起都暴露了，人老先老腿，这也还并不仅仅是因为上了年龄，即使是很年轻的女性，也有很多患有有腿没有毛病的。人体清阳上升，浊气下降，很多女生都经常发现自己大腿冰凉，就是血液循环差的原因，气血无法下来。

露肚脐

肚脐连通人体和外界环境，是最重要的保健穴位，中医称肚脐是“神阙”，它既是治疗某些疾病重要的穴位，也是人体对外界抵抗力最薄弱的部位。我们一般都会穿衣服来保护它，但只要把它暴露在外，就容易导致任脉受损，通常在夏天的邪湿之气比较旺盛，如果我们不加以护卫，病毒细菌等就会由此侵入体内而引发疾病。

因此，我们应该警惕穿着过于暴露的衣物，不可贪图衣着上的时髦好看而不顾我们身体的健康。关节膝盖等部位受损伤后很难痊愈，可能成为终身恶疾，并且会严重影响我们的日常生活，为我们造成不必要的麻烦。