香菜的功效与作用四大好处强身健体_健康

创始人

2024-10-27 10:11:18

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我们对于香菜的印象就是它是一味小小的调味品，但是我们不知道的是香菜本身有着自己独特的功效与作用，往往会被我们忽略。而且有很多人不喜欢香菜的味道，香菜的功效有很多，是哪些呢?我们一起来看看吧。

1、补充微量元素

香菜里面含有丰富的维生素和各种矿物质，经常食用对我们的身体非常有益。但是需要注意的是不能超过适度的量。

2、促进血液循环

寒性体质的人可以适当多吃一点香菜，寒性体质、胃弱体质的的人多有手脚发凉、消化不良、胃脘冷痛等症状。而香菜可以促进我们的血液循环，促进我们身体的新陈代谢。在中医看来，经常吃香菜，对脾胃都有很大的作用，是一个温中健胃的养生珍品。

3、健胃

香菜又称为芫菜，里面含有芫荽油，使人的肺和胃可以驱散风寒、解毒透疹。促进人体的血液循环，从而达到驱散风寒、解毒、芳香健胃的作用。

4、帮助治疗小儿疹痘

在小孩子的疹痘还没有发出来的时候，可以将香菜制作成香菜酒用来擦拭皮肤，或者用水熬煎香菜，等到散发出浓郁的香味的时候趁热熏鼻，或者用毛巾蘸着汤汁擦拭面部及颈部。这样可以加快体内疹痘的发出，从而帮助小二疹痘早日康复。但是注意已经发出了疹痘的话就不要再使用了哦!

香菜的好处大家都了解了哦，一般的人均可食用香菜强身健体，但是患有口臭、龋齿、狐臭、胃溃疡的人应该少吃香菜、另外香菜会耗气，气虚的患者不宜吃香菜，而且孕妇不能吃香菜。只要注意了这些，香菜对我们的身体还是很有用的哦!