血压居高不下吃些什么比较好
说到高血压大家应该都不陌生，这是十分常见的严重心血管疾病，其发病率随着年龄的增长而逐渐增加，其很容易就会诱发心脏，肾脏等多种并发症的出现，严重的危害到人类的健康。
我们一定要对这种疾病多加了解，及早做好预防工作，及早进行全面的治疗。那么高血压患者在生活中吃什么比较好呢？吃什么能够帮助我们降低血压呢？一起来了解一下吧！
饮食注意
高血压患者一定要注意少吃盐，饮食必须要清淡，而且食物最好是以高纤维，高维生素，低脂肪，低胆固醇等为主。一定要戒除烟酒等不良的习惯，也要注意少吃或者是禁食过于油腻，辛辣的食物。而且也要多吃一些水果和蔬菜，饮食一定要有规律，建议8分饱就可以。
特别是有降血压功效的一些食物，患者朋友可以多吃一些，如芹菜，黄花菜，荠菜，胡萝卜，茭白，还有苹果，红枣，蜂蜜，各种菌类，豆类，海鱼类等等，这些食物都能够帮助治疗高血压，持之以恒能够有效的控制血压。
药物使用注意
生活吃药在很多人看来很正常，而高血压用药物来进行治疗是必不可少的，但是如果长期的使用药物治疗没有效果的话，那么就要咨询的询问医生，重新换药进行治疗。但是现在治疗高血压的药物有很多，大多数西药都治标不治本，长期使用还对肾脏，肝脏功能有很大的损伤，所以建议患者朋友使用中药进行全面的调理，降低副作用，有效治疗高血压。
保健品使用注意
很多人在出现高血压后都有在使用各种各样的保健品来辅助治疗，在这里要提醒大家的是，千万不要盲目的使用保健品，最好是能够在专业医生的指导下进行，而且最好能够选择选择纯天然的比较好，如辣木籽类的，避免副作用的出现。
高血压患者一定要注意，病从口入，一定要注意自己的饮食和药物等使用，避免病情持续性的发展。
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