乳房肿块怎么去除 五大妙招帮你去除乳房肿块
乳房健康对女性来说至关重要，但是生活中有不少女性在体检时都会发现自己有乳腺增生的现象，而有些女性情况较为严重的，则用手就能明显感觉到自己乳房有肿块。针对一般的乳房肿块，女性无需太过担心，只要日常多加调理，肿块是可以去除的。下面，小编就来介绍几种方法，教大家如何去除乳房肿块。
1、改变饮食习惯
饮食习惯对乳房的健康非常重要，因为饮食会影响体内的激素分泌，如果体内出现内分泌失调，往往都会导致出现乳腺增生或者乳房有肿块。所以对于出现乳房肿块的朋友来说，饮食的调理必须重视起来。如果日常爱吃咸的、酸的、辛辣的食物，则必须改变这个饮食习惯，转而应该多吃一些高纤维、低脂肪的食物，如：谷类食物、新鲜的蔬菜水果等，饮食习惯应该尽量以清淡为主，这样才能更好的守护乳房健康，有利于肿块的消除。
2、按摩乳房
没事经常为乳房做做按摩，也是用来去除乳房肿块的好方法。因为按摩乳房可以促进乳房的血液循环，对消除因淤血造成的乳房肿块有很大的治疗作用。但是需要注意的是，在给乳房按摩时，手法要尽量的轻柔，因为乳房比较脆弱，如果力度太大很容易伤害到乳房。
3、胸罩的选择
胸罩是保护乳房的最有利的工具，所以女性对胸罩的选择一定要足够谨慎仔细，选择适合自己的、舒适的胸罩很关键。大多数人都认为胸罩只有防止乳房下垂的作用，殊不知胸罩更大的好处就是在于可以防止已经受压迫的乳房神经进一步受到压迫，以此减轻乳房出现的不适。对于有乳房肿块的女性来说，在选择胸罩时，应该尽量选择稳固的、舒适的、能托起整个乳房的胸罩，这样才能有利于乳房的正常血液循环和代谢，帮助去除肿块。
4、热敷
热敷对去除乳房肿块，效果很明显。对于那些肿块比较明显，或者因肿块已经出现不适现象的女性朋友来说，可以用热敷的方法来有效去除肿块以及缓解不适。方法是：用热毛巾或者热水袋，敷在乳房上，敷一小会后拿开，然后过一小会再敷上，通过这种冷热交替的方式，可以很好的去除肿块。
5、医学治疗
对于一些乳房肿块比较严重的患者来说，如果上述方法效果不明显，则需要采用专业的医学治疗来去除乳房肿块。比如：手术治疗和药物治疗。手术治疗采用的就是乳房肿块切除手术，能直接将乳房肿块进行切除。而药物治疗则是通过药物的病理作用有针对性的对乳房肿块进行干扰，直至肿块的消失。
乳房肿块是乳房不健康的一种表现，需要得到我们的重视，对于乳房出现的肿块现象，上述五种方法都能起到一定的治疗作用。针对那些出现乳房肿块的朋友，不妨试一试，尽早去除乳房肿块，才能更好的守护乳房的健康。