大豆卵磷脂对于增强记忆力有用吗
很多人可能都听过大豆卵磷脂，但是大家对它的功效可能都不太了解，很多人认为它只有调节血脂，预防动脉硬化等作用。其实，大豆卵磷脂对于增强记忆力也是有一定好处的。今天就给大家说说大豆卵磷脂对于增强记忆力所起到的作用。
大豆卵磷脂可以增强记忆力
一、什么是大豆卵磷脂
大豆卵磷脂是从大豆中提取的精华物质。也是人体需要的脂类成分之一， 工业上主要作为乳化剂、保湿剂、增稠剂等使用。同时，还有营养补充剂作用。最重要的是还有其他一些生理调节作用。而且主要作用依靠的还是磷脂酰胆碱，就是说，这个部分作用的核心是真正的卵磷脂部分。
二、大豆卵磷脂的功效
构成人体的细胞有60兆亿个。1秒钟就会死亡50万个，同时再生50万个。随着年龄的增长，细胞死亡的数量将越来越多，而再生的细胞却越来越少。当细胞死亡数大于再生数时，人就开始衰老了。细胞的新陈代谢过程，是由细胞膜调控的，细胞膜的健康程度，直接关系到细胞的自我修复能力、信息传递能力、抵御外部侵害的能力、细胞活性与再生能力等。细胞膜主要是由卵磷脂构成的，向人体补充卵磷脂，就意味着可以修补被损伤的细胞膜，改善细胞膜功能，使细胞膜软化和年轻化，增加细胞活性。通过对卵磷脂的摄取，就可以提高人体的代谢能力、自愈能力和抗体组织的再生能力，增强人体的生命活力，从根本上延缓人体衰老。
卵磷脂能为大脑神经细胞提供充足的养料，使脑神经之间的信息传递速度加快，从而提高大脑活力，消除大脑疲劳，使大脑思维敏捷，提高学习和工作效率。卵磷脂在修复受损伤脑细胞、打通大脑与血液循环之间障碍的同时，可维持脑神经细胞的正常功能，并增强大脑神经系统功能，进而达到预防老年性痴呆症的功效。
影响记忆力的因素有很多，增强记忆力也是很多人所关注的问题。大豆卵磷脂对于增强记忆力有一定的作用，除此之外，平时也要多注意休息，养成健康的生活习惯，也有利于记忆力的保护。
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