有效降血脂的偏方有哪些_健康

有效降血脂的偏方有哪些

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2024-09-30 05:42:00

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血脂过高会引起其他心脑血管疾病的出现，从而对患者的身体健康造成一定的危害，当血脂过高应该要注意积极地降血脂，下面为大家介绍几个有效降血脂的偏方。　　偏方1、素烧冬瓜。 　　食材：冬瓜200克，素油、精盐、葱花、味精各适量。　　方法：将冬瓜洗好切好，备用。烧热锅后投入冬瓜块煸炒，加精盐和适量水，煮烂。　　效果：利水，降脂减肥。　　偏方2、黑木耳豆腐汤。 　　食材：黑木耳、嫩豆腐、胡萝卜、水发香菇。　　方法：黑木耳洗净；豆腐切成小块，胡萝卜、香菇洗净切成小丁。先在烧锅内加入鲜汤一碗，把黑木耳、胡萝卜、香菇倒入，加姜、葱、盐，后放入豆腐即可。　　效果：健脾除湿、通便降脂。适用于各型高脂血症者。可软化血管、降血脂、降血压，老年人经常服用，可达到预防和治疗心脑血管疾患的双重作用。　　偏方3、芹菜黑枣汤。 　　食材：水芹菜，黑枣。　　方法：将黑枣洗净去核，与芹菜段同煮。　　效果：补肝益肾、降压降脂。适用于肝肾不足、虚阳上亢型的高脂血症。　　偏方4、首乌黑豆乌鸡汤。 　　食材：何首乌，黑豆，大枣，乌骨鸡。　　方法：乌骨鸡洗净备好，将何首乌、黑豆、大枣置于鸡腹内，将鸡放锅内，加适量清水、黄酒、葱段、姜片及食盐，大火烧沸后，改用小火煨至鸡肉熟烂，加入少许葱花、味精调味即可。　　效果：功效滋阴血、补肝肾、降血脂。　　温馨提示：以上就是小编为大家介绍的几个降血脂的偏方，希望对患者有所帮助，养成良好的饮食习惯、作息时间，对于疾病的防治有很好的作用。

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