痛风患者的日常护理方法_健康

创始人

2024-10-06 08:27:03

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在目前的关节疾病里面，通风可以说是一种顽固易复发的疾病之一，而且越是发达的地区，痛风的发病率越高，因此此病也是富贵病里面的一种，为了让广大痛风患者少受痛苦，我们来看看痛风病的日常护理要注意什么呢?　　

一、一定吃早饭

建议以保健粥(薏米，百合粥等)为主，为补充蛋白质每天早餐吃一个无公害鸡蛋。不吃早餐容易引起血尿酸上升，也容易得胆结石、糖尿病等疾病。

二、多喝热水

早起喝一大杯热水最好是热姜汤，可降低血粘稠、清理肠胃垃圾、驱寒。痛风患者每天要大量喝热水，促进尿酸排出，每日应喝水2000ml至3000ml之间。不要喝饮料，因为饮料中含有较多的果糖，果糖代谢生成尿酸，容易引起痛风发作。禁止喝冷饮，低温会降低脾、胃、肝、肾的代谢能力，甚至会导致代谢紊乱。

痛风患者的日常护理方法

三、合理控制饮食

痛风患者应以低嘌呤食物为主，少吃中嘌呤食物，禁吃高嘌呤食物，多食绿叶蔬菜。不要喝酒，因为酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易导致痛风急性发作，尤以黄酒为甚;痛风患者还要忌食冷凉食品。此外，痛风患者还要避免食用发物食品。

四、饭每天必需要吃，钙每天也必需要补

酒精和酸性体质是人体钙流失的杀手，大多数痛风患者过去经常饮酒，并且都是酸性体质，痛风患者普遍都缺钙，骨质疏松也会引起关节疼痛，所以对于痛风患者来说补钙就显得尤为必要。

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