孕妇痔疮注意事项有哪些详解孕妇痔疮期间的四大注意事项_健康

孕妇痔疮注意事项有哪些详解孕妇痔疮期间的四大注意事项

创始人

2024-11-18 18:41:37

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孕妇在怀孕期间长痔疮可能会因为孕激素增大子宫压迫腹腔血管使病情进一步加重，严重还可能因为痔疮引起宫缩，导致流产。那么孕妇长了痔疮应该注意哪些事项才能避免病情加重呢？下面小编为大家详细介绍相关注意事项。

1、正确排便

孕妇应该养成规律排便的好习惯，让身体形成规律，不要随便更改破坏习惯。但是也不要硬憋便，注意排泄时要注意力度，不可以过度用力，也不要蹲厕太久。排便是尽量避免看手机、杂志等，会影响排便时间，同时也会导致肛门和腹部压力过大，增加不适感。
2、做适量的运动
孕妇不可以长时间站立、卧床、端坐，应该多动多锻炼，多走动，平时可以出去散散步，逛公园。可以每天做操，坚持每天做20组提肛锻炼。做适当的运动才能保证正常的新陈代谢，避免痔疮加重。

3、往左边睡

孕妇应该注意睡姿，尽量往左边睡，因为往左睡可以缓解对直肠的缓解，从而使下半身的血液正常流通，正常的循环有利于痔疮的缓解，同时也是避免病情加重的重要生活习惯。

4、注意饮食

孕妇需要注意饮食习惯，避免暴饮暴食，注意少食多餐减少对直肠的压力。尽量吃清淡，禁忌辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，富含纤维的食品，多吃五谷杂粮，粗细合理搭配。同时也要注意多喝水，补充水分，孕妇在怀孕期间需要每天喝9杯白开水。此外也要注意不要随便服用刺激性药物。

孕妇长痔疮需要注意以上四大点，需要大家多加注意。好的生活习惯对身体健康又好处，希望孕妇们多注意身体，给宝宝提供一个安全健康的母体环境。希望以上对大家有帮助。

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