女性想要补铁补血可以吃哪些中药_健康

创始人

2024-10-06 16:20:09

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补铁补血对女性的健康是非常重要的，那么女性要如何补铁补血呢？女性补铁补血吃什么好呢？下面我们就来看看女性补铁补血可以吃哪些中药。

1、丹参补铁补血

丹参的补铁补血的作用被人们广为熟知。除补铁补血之外，它还能活血调经，清心除烦，止痛安神。

2、红枣补铁补血

红枣的补铁补血功效相信大家都知道，它养血保血，改善血液循环，若经常食用，好处自然是不胜枚举。准妈妈们怕影响宝宝不敢乱用药，吃点红枣准没错。不仅能防治缺铁性贫血，还有滋补强力的功效。

3、当归补铁补血

当归具有抗贫血、抗维生素E缺乏及镇静、镇痛，降血脂等作用，还可增加冠状动脉血流量，对子宫有双向性调节作用。因此，是一味重要的保健中药，凡虚损不足、气血虚弱者，皆可常用。

女性想要补铁补血可以吃哪些中药

4、阿胶补铁补血

阿胶味甘、性平，有补血止血、滋阴润肺、调经安胎等作用，为历代喜用的滋补珍品。《水经注》即有“岁常煮胶，以贡天府”的记载，故有贡胶之称。《本草纲目》更是称其为“圣药”，它与人参、鹿茸并称中药的“三宝”。

5、枸杞补铁补血

枸杞是一种性味甘、平，具有补肝肾、明目、润肺功效的补阴药。常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。想迅速恢复气色同时好好调养自己?很简单，一碗枸杞银耳羹就搞定啦!

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