火龙果怎么吃减肥 分享三大火龙果减肥食谱
火龙果是大家非常熟悉的一种营养价值丰富的水果，常吃火龙果既可以美容养颜，还能够健康养生，但是大家知道吃火龙果还可以减肥吗?想要减肥的朋友福利来了，下面让小编带大家了解一下火龙果怎么吃减肥吧。
火龙果减肥食谱1：橙香火牛
材料：取牛排肉约四百克，火龙果和香橙各一个，再取少量的姜、辣椒以及胡椒末，淀粉取一汤勺、橙汁一汤勺，植物油以及蜂蜜各一汤勺，适量的蚝油、水淀粉约两汤勺即可，针对个人口味，取香菜当装饰使用。
做法：1.先将橙子皮剥去切成细丝备着，再把牛排肉切成方块状，然后用胡椒末、淀粉以及橙汁将其腌制一下。2.把火龙果切开后将其内芯掏空，果皮不要丢掉，可以当做碗器。辣椒以及姜片切成丝，香橙剥皮取肉。3.用大火把锅烧红然后放入植入肉，在这时要立即放入牛肉，不要马上翻动，避免水分流失。4.最后加入蜂蜜，蚝油，姜和辣椒来调味。随后再放入橙肉、橙子丝，然后再加入淀粉勾芡。经常吃有不错的减肥效果。
火龙果减肥食谱2：火龙果黄桃西米露
材料：取火龙果一个、黄桃一个、西米露适量。
做法：1.首先将火龙果切开，切成两半即可，然后将水果肉挖出，果壳同样可以当做碗器。2.之后把黄桃切成小块状，再把西米露煮开，这期间需要过两次凉水，这样西米露吃起来更加嫩滑。3.之后把火龙果的肉以及黄桃肉和煮熟的西米露放入火龙果的碗壳里，根据个人口味的不同，可以加入适量的糖或者蜂蜜食用。
火龙果减肥食谱3：火龙果糯米糕
食材：取火龙果一个，乌梅适量，青瓜块以及糯米糕和蜂蜜适量。
做法：将火龙果去皮，乌梅去核，混合青瓜块和糯米糕放入火龙果的碗器中，放入适量的蜂蜜即可食用。常吃可以开胃消食，减肥美颜。
大家在看完了火龙果怎么吃减肥的几大食谱后，是不是已经迫不及待的想要尝试一下呢?有减肥功效的水果其实还有很多，只要记住，保持均衡的饮食习惯，少食多餐并且饮食清淡，注重锻炼，体重自然会慢慢降下来的。