女性保健中药有什么 女人多吃这3种中药很好
创始人
2024-11-21 13:21:15
次
女性保健十分重要，为了满足越来越多女性的保健需求，小编就向大家推荐几种既可以当零食又对身体有益的女性保健中药。
一、龟苓膏
龟苓膏中包含龟板、蒲公英、金银花等成分，对人体有清热解毒、顺肠胃、滋阴补肾等作用。经常便秘的阴虚女性、面部生痤疮的女性都可以吃，上班族女性在办公之余可以当零食吃，既可以解馋又有助于身体保健。龟苓膏即使是一种保健中药也不能多吃，它偏凉性，处于月经期间的女性和孕妇都不能食用。平时大约每日食用一盒即可，一周最好不要超过三盒。
二、阿胶蜜枣
阿胶蜜枣是一种极好的女性保健中药，由大枣和阿胶制成，可以调养和滋补脾胃、补血滋阴。所谓“一日三颗枣，青春永不老”，许多女性都喜欢当零食吃。气虚血虚的女性一日吃几颗可以补血美容，但是阿胶蜜枣不易消化，因此每天吃的量不要超过10颗。
三、凉茶
凉茶中含有菊花、甘草等成分。也常被当作餐后饮料，尤其是火锅，喝了凉茶有助于降火。体质偏温和的女性可适当喝些凉茶，不仅去火，对于治疗牙龈肿痛、口轻溃疡等疾病也有较好的缓解作用。寒性体质的女性尽量少喝凉茶，可以经常服用一些益母草颗粒，效果也比较好。
除了上述介绍的几种女性保健中药外，小编还要给大家推荐几味保健中药。芦荟、枸杞、珍珠等是对女性较好的中药，白芍、川芍、当归、熟地这四味药能有效治疗女性妇科病，还能美容养颜。