提前结束经期的方法有哪些 【分享】缩短经期的3种方法
很多女性朋友由于工作的原因或者是学习的需要，不得不提前结束经期来保证自身有一个更好的身体健康状态。尤其是一些高中生，面临高考的时候想要有一个很好的发挥就不得不采取各种有效的方法来提前结束经期，避免自身在考场中出现腹痛的问题。提前结束经期的方法有很多种，下面我来为大家具体普及一下吧。
1.提前结束经期的方法-服用避孕药物
女性朋友要想达到一个提前结束经期的目的，在日常可以通过服用避孕药的方式来干扰正常的月经规律，可以达到一个很好的提前结束经期的效果。但是长期服用这种药物可能会对于自身的生理功能造成一定的影响，使自身出现生理功能紊乱的问题，会影响到女性朋友下次正常的月经。
2.提前结束经期的方法-进行剧烈运动
女性朋友在经期进行剧烈运动也会使女性朋友提前结束经期，一般女性朋友在月经时候不要进行剧烈运动。原因是剧烈运动会使子宫提早或加快脱落，但是也会使月经提前结束。如果有很重要的事情需要提前结束月经，进行剧烈运动也不失为一种很好的选择。
3.提前结束经期的方法-大量喝红糖水
女性朋友在月经阶段会流失大量的血液，使自身出现贫血的问题。适当的喝一些红糖水可以达到一个很好的补血的效果，改善女性朋友气血失调问题给自身带来的负面影响，女性朋友也可以大量的喝红糖水，多喝一些红糖水也可以使女性朋友第二天月经的量突然加大，连续喝两三天左右也会使女性朋友提前结束月经。这是一种最简单，最高效，同时也是一种最健康的方法，建议女性朋友都可以采取这种方法来提前结束月经，不会给自身带来任何的负面影响。
想必大家现在对于提前结束经期的方式方法已经有了一个更为清晰的认识和了解，大家都可以采取以上的方法来帮助自身尽早结束月经。服用安宫黄体酮片也可以达到一个结束经期的效果，但是可能会增加女性朋友出现月经不调问题的几率。建议大家不要通过服用药物的方法来解除月经，尽量选择一些安全无害的方法。